武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は武庫川河川敷西宮側から見る武庫大橋と六甲山】

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新着・武庫川 NEWS!

《武庫川スポーツクラブ》は兵庫県武庫川河川敷を拠点に活動する市民ランニングクラブです。2016年1月に特定非営利活動法人(NPO法人)となりました。走ることに興味のある方またはランナーのサポート等~ボランティア活動に関心のある方なら、年齢や経験を問わずどなたでも受け入れしています。

  • 《5月17日》アップ!6月イベントはすべて中止
    6月の以下イベントは、やむなく開催を中止します。・6月6日(土)走力アップ走集会(練習会) ・6月14日(日) ロード記録会 ・6月21日(日) 月例マラソン
  • 《4月18日》アップ!5月イベントはすべて中止
    5月の下記イベントは、開催を中止します。・5月3日(日)ユリカモメウルトラ70Kmマラソン ・5月9日(土)走力アップ走集会(練習会) ・5月10日(日) ロード記録会 ・5月17日(日) 月例マラソン ・5月23-24日(土日)小豆島オリーブマラソンツアー
  • 《4月2日》アップ!4月イベントと5/3「ユリカモメ70K」大会は中止
    4月の下記行事と5月3日大会は、開催を中止します。・4月4日(土)走力アップ走集会(練習会) ・4月5日(日)お花見マラニック ・4月12日(日) ロード記録会 ・4月19日(日) 月例マラソン ・5月3日(日) 武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン
  • 《3月28日》アップ!小豆島マラソンツアーは中止します
    5月23日-24日に予定していた小豆島オリーブマラソンツアーは、大会自体が開催中止となったため、やむなく本ツアーも中止と致します。
  • 《3月22日》アップ!4月の走力アップ走集会・マラニック・ロード記録会は、開催します
    下記の4月行事について、通常通り開催します。ただし発熱症状があるなど体調に不安のある方の来場はお断りします。自己にて健康管理のうえご自身の判断でご参加ください。またエイドを設置しない等の注意事項がありますので、ご注意ください。 ・4月4日(土)走力アップ走集会(練習会) ・4月5日(日)お花見マラニック ・4月14日(日)ロード記録会 なお19日・月例マラソン以降の開催については3月末に発表いたします。
  • 《2月28日》アップ!3月の走力アップ走集会・ロード記録会・月例マラソンは、開催中止します
    下記行事について2月27日にいったん「開催予定」とお知らせしましたが、新型コロナウィルスの感染拡大による社会状況を鑑みて再検討の結果、「開催中止」と致します。 ・3月7日(土)走力アップ走集会(練習会) ・3月8日(日)ロード記録会 ・3月15日(日)月例マラソン
  • 《2月13日》アップ!小豆島マラソンツアーに行こう!
    今年も昨年に続き『小豆島オリーブマラソン全国大会』にみんなで参加しませんか? 前日5月23日(土)から三宮発のジャンボフェリーで小豆島に乗り込み、練習や観光など自由時間ののち宿で本ツアーの「前夜祭」へ突入。翌日24日(日)は本大会に出場、5Km・10Km・ハーフの三種目です。まずは大会エントリーが先決!2/13から受付開始ですのでお早めに!
  • 《1月10日》アップ!『ペアハーフマラソン』大会を3/22開催
    2人1組でペアとなって、互いに5Kmづつをタスキを渡して走り、二人でハーフマラソンを走りぬく大会です。3月22日(日)開催。申し込みは、男女ペアでも同性ペアでも、はたまた個人参加でも受け付けます。個人参加の場合、当日のペアの組み合わせは、抽選で決まります。また最終区間の1.0975Kmは、二人一緒に走り、手をつないでゴールするのがお約束です。
  • 《1月3日》アップ!1月走集会は1月5日(日)開催
    2020年最初の走集会は、1月5日(日)に開催します。通常の土曜日でなく日曜日の開催ですので、ご注意ください。走集会は、武庫川SCのクラブ員だけでなく部外者も参加OKのランニングの定期練習会です。会場は、西宮側河川敷の山手大橋下付近(記録会・月例と同じ場所)です。今回は、スピードアップのためのトレーニングです。
  • 《12月27日》アップ!2月2日(日)20周年記念マラニックを行います
    2000年2月から始まった上山雅人さん担当のマラニックが、2020年2月で20年となります。今回は、その20年目を記念し「走力アップ走集会」と共同で特別開催いたします(従って2月の走集会はこのマラニックに振り替えます)。走力別に3班に分かれて、JR中山寺駅をスタートし天神川から武庫川へ、末広公園を経て巡礼街道を走って中山寺まで戻るルートです。皆さん、ぜひご参加ください。
  • 《12月11日》アップ!5月3日「ユリカモメ70Km」大会参加者募集中
    2020年5月3日(日)開催する「武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン」。ウルトラのベテランランナーが「ここは“四万十”よりも”サロマ”よりも厳しい」と漏らすほど、国内大会で屈指の低完走率を誇る(?)この大会、河川敷の平坦なコースなのに!その秘密を探りに、あなたも参加しませんか。この大会は、ウルトラマラソンの世界に踏み出すランナーにとっても、格好の登竜門大会です。また今回より「男子70才以上の部」「女子60才以上の部」を新設しました!
  • 《12月8日》アップ!1月1日元旦御来光マラニック
    ここ数年ご来光を拝めています。昨年と同様、宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて東六甲を周回したのち、宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。 (雨天中止)
  • 《11月28日》アップ!1月3日「2020武庫川新年走ろう会」開催
    恒例の正月3日に開催する『武庫川新年走ろう会』。関西のランナーには別名「ぜんざいマラソン」と呼ばれ、親しまれています。事前申込は不要で、当日エントリーで気軽に参加できます。お正月のお神酒とおせち料理をいただいて少しゆるんだ身体に、この『新年走ろう会』で新しい年の“ランナー・スイッチ”を入れましょう!今年は、西宮市観光キャラクター『みやたん』もやって来ます。また、大会後にお楽しみ大抽選会も行います。新年の走り初めは、脚にやさしい武庫川の土のコースに、友人やご家族皆さんで、どうぞお越しください。
  • 《11月6日》アップ!11月以降のロード記録会・月例マラソンの会場を変更します
    11月10日(日)開催のロード記録会と17日(日)開催の月例マラソンから、会場を従来の尼崎側河川敷から変更します。尼崎側河川敷では、河川敷改修工事のため当面、走路が使用できなくなったためです。新会場は、旧会場より北(上流)、山手幹線にかかる山手大橋下の西宮側河川敷です。5/3「武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン」及び10/27「ユリカモメマラソンin武庫川」の大会会場と同じ場所です。最寄り駅は、JR神戸線の甲子園口駅で、駅北口から北東へ徒歩6分の地です。種目やスタート時間などには変更ありません。この措置は、来年3月まで継続する予定です。

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いい湯だな~

《走り終わったあとは汗を流そう!》
ご参考 : 武庫川周辺の銭湯クリック! (マップ)

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武庫川SC主催の五大会

武庫川SCクラブ員以外の誰でも自由に参加できます
「主催五大会」って何?(クリック!)

2020年大会は終了しました。
次回は2021年1月3日(日)に開催

新年走ろう会

2020年の新年の走り初めはこの大会で! 

2020年はねずみ年だ!

事前の申込は不要で、当日エントリーのみの受付です。武庫川SCクラブ員以外のどなたでも、友人同士やご家族で気軽に参加できます。会場は、西宮側河川敷山手大橋下付近、最寄り駅はJR神戸線の「甲子園口」駅です(ご注意!前回から変更)。

焼きたて餅入りぜんざいをサービス!

ゴール後は、主催者より参加者全員に「餅入りぜんざい」が振る舞われます。会場は、武庫川西宮側河川敷、山手大橋下付近です。当日は、西宮市観光キャラクター『みやたん』もやってきて、大抽選会にも参加します。
2Km、5Km、10Kmの三種目。10Kmの部:午前10:00より順次スタート 
記録は取りませんので順位表彰などはありません。
(1/3は「晴れ時々曇り」の予報です。大会は開催します~12/31気象庁AM10:00発表)

本大会は開催中止します

全国ランニング大会100撰 ランナーズ:1997年《全国ランニング大会100撰》
武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン

2019年大会のスタート

「フル」の先には「ウルトラ」の別世界がある!
市民ランナーが「こんな大会があったらいいなぁ」との思いから、自分たちが手作りで運営するウルトラマラソン大会。今回より「男子70才以上の部」「女子60才以上の部」を新設しました!

2019年大会のゴール

コースは脚にやさしい土の平坦な走路で、制限時間8時間30分、レース中の給食給水は心配なし、ゴール後の無料マッサージと選手打ち上げ会(立食)と入浴券が無料で付いて、参加賞や各種飛び賞、完走記録証にもこだわりました。
ウルトラのベテランランナーが「ここは“四万十”よりも”サロマ”よりも厳しい」と漏らすほど、国内大会で屈指の低完走率を誇る(?)この大会に、あなたの挑戦をお待ちしています。

2020年大会は開催中止します

2019年大会は終了しました
次回は2020年8月1日(土)2日(日)に開催予定

夜遊びにおいで!
こんな大会、他にはない?!

2017年のよるカモメ武庫川12時間走

真夏の夜の武庫川名物 『よるカモメ武庫川12時間走』
夏の夕方7時から翌朝の7時まで、夜を徹して1周2Kmコースをチームリレーでつないで12時間走りきるのが唯一のルール、タイムや順位、回数等を競う大会ではありません。それだけなのに一度参加すると、なぜか“病みつき”になってしまう、不思議な大会です。定員50チーム。
チーム代表者は武庫川SCクラブ員であることが参加条件です。

12時間後の翌朝7時には、朝焼けの武庫川で、メンバー全員で手をつないでゴールするのが「お決まり」。ちょっと感動的です

2020年大会は開催中止します

2018年武庫川くすのき駅伝


仲間全員の力で7区間のタスキをつなぎ、1区間3Km全長ハーフマラソン21.0975Kmを走破する「くすのき駅伝」。
今回、一般の部・男女混合の部に加え、メンバー全員を60才以上の男女に限定した【エルダーの部】を新設しました(1人3Km×4区間)。
ベストタイムで入賞を狙うのもよし、家族で一致団結するのもよし、ラン仲間でワイワイ走るのもよし、仮装で盛り上がって特別賞狙いもよし、みなさんの自由でチームを作って参戦してください。武庫川を渡る風が爽やかな九月、走る仲間同士で良い汗をかきましょう!

2020年大会は開催中止します

2018年大会

秋の本格マラソンシーズンの到来を告げる本大会。
前回から、30Kmとハーフの2種目となりました。
初めて長距離に挑戦する大会として、あるいは勝負の大会の前に自分の今の走力を確かめる大会として、この大会には、初心者からベテランまで多数のランナーが、それぞれの思いで参加しています。ランナーには「毎年この大会から・・・!」と根強い人気があります。
入賞は、10才毎の年齢別カテゴリーで上位3位までなので、誰にでもチャンスがあります。


◆◆武庫川NEWS!◆◆◆

6月すべてのイベント・行事は開催を中止します
6月の下記イベントは、開催を中止します。
・6月6日(土) 走力アップ走集会(練習会)
・6月14日(日) ロード記録会
・6月21日(日) 月例マラソン
5月17日現在、兵庫県は新型コロナウィルス感染症対策の非常事態宣言が継続されています。また依然として不要不急の移動自粛の要請があり、西宮市からは武庫川河川敷を集団で利用することは避けて欲しいとの要請を受けています。したがいまして、5月に続き6月中のイベントもやむなく開催中止と致します。どうかご理解のほどお願い申し上げます。なお、これ以降の開催については後日、お知らせします。



  • 8/1-2『よるカモメ』大会は中止します
    2020年8月1日(土)~2日(日)に開催予定としていた『よるカモメ武庫川12時間走』大会は、中止致します。
    例年ならばまもなく、大会参加者の募集開始時期となりますが、政府の非常事態宣言もあり、新型コロナウィルスの感染がこれから夏に向けて収束していくのか、全く見通せない状況です。この情勢でエントリーを受け付けたのちに中止となれば、参加選手にたいへん迷惑をかけることから、今時点で「開催中止」を決断しました。
    楽しみにしていた皆さんには、たいへん申し訳ありませんが、どうぞご理解のほどお願いいたします。


武庫川SCの紹介TV

先日、ケーブルTVの「ベイコム11CH」が放送した番組『フロムにしのみや』(提供:西宮市)の中で武庫川スポーツクラブの他、西宮のNPOが紹介されました。
短い時間ながら、当クラブ紹介のなかでは、初心者にランニング指導する場面もあります。
視聴エリア外の方、または見逃された方は以下のサイトにアップされていますので、ぜひご覧ください。
(動画を見るには、Internet Explorerブラウザで開いてください)
   ここをクリックしてください


2019年小豆島マラソンツアー前日の夕食での乾杯


  • 3月22日(日)『武庫川ペアハーフマラソン』開催中止
    武庫川ペアハーフマラソン

    『武庫川ぺアハーフマラソン』大会は、開催の是非を検討中とお知らせしてきましたが、新型コロナウィルス感染症の拡大に伴う諸状況を鑑み、【開催中止】と致しました。
    参加を楽しみにしていた皆さんには申し訳ありません。どうぞご理解のほどお願い致します。
    ただしエントリー済の皆さまには、来年(2021年3月28日)の本大会には、優先的に無料(参加費無し)でご参加できるよう対応致します。


 2019年11月以降のロード記録会と月例マラソンの会場 

甲子園口駅から会場まで

ロード記録会と月例マラソンは、2019年11月から以降、会場を従来の尼崎側河川敷から変更します。阪神武庫川駅周辺の尼崎側・西宮側河川敷では、改修工事のために当面、走路が使用できなくなったためです。
新会場は、旧会場より北(上流)、山手幹線にかかる山手大橋下の西宮側河川敷です。最寄り駅は、JR神戸線の甲子園口駅(阪神甲子園駅ではありません)となり、駅北口から北東へ徒歩6分の地です。
種目やスタート時間などには変更ありません。この措置は、来年3月まで続く予定です。お間違え無きよう、どうぞお越しください。
(地図はクリックすると拡大します)


  • 『長居わーわーず』の定期練習会に参加して伴走ランナーを経験してみませんか?
    長居公園が練習コース

    視覚障がい者伴走クラブ『長居わーわーず』は定期練習会を第2・第4日曜日に長居公園外周コースで開催しています。これに一緒に参加して、これまで伴走経験の無い方も、また伴走に興味があった方もこの機会に一歩を踏み出してみましょう! たくさんの視覚障がいランナーが一緒に走ってくれる仲間を求めています。
    ◆集合時間:朝9時25分
    ◆集合場所:長居障害者スポーツセンター入口
    ◆練習場所:長居公園外周コース
    ◆参加費:100円
    ◆その他:障害者スポーツセンターのロッカー(100円リターン式)とシャワー(無料)が使えます。
    ◆昼食会:練習後の昼食会にもぜひご参加を(自由です)。
    ◆申込先:武庫川SC 二村 卓朋敷(にむら たくとし) 携帯TEL : 090-1905-2450
      e-mail : voyageur_libre.22avril.70@ezweb.ne.jp
    武庫川SC公式Facebook
    2016年12月25日「長居わーわーず」定期練習会の写真集クリック!


★ロード記録会 とは?

6月の記録会は開催中止です
・6月14日(日) ロード記録会
5月17日現在、兵庫県には新型コロナウィルス感染症対策の非常事態宣言が継続されています。また依然として不要不急の移動自粛の要請があり、西宮市からは武庫川河川敷を集団で利用することは避けて欲しいとの要請を受けています。したがいまして、5月に続き6月もやむなく開催中止と致します。どうかご理解のほどお願い申し上げます。なお、これ以降の開催については後日、お知らせします。


  • 2020年のロード記録会の日程NEW!
    2020年のロード記録会の開催日程表を掲載しました。事前の申込は必要なく、当日申込のみの大会。2Km・5Km・10Km・ハーフ・2時間走・小学生1Kmマラソンの六種目。毎月継続して参加すると、自分の走力の向上が実感できます。
    • 【武庫川SCクラブ員へ】クラブ員は、その年の記録会に年間2回まで無料で参加できます。また、記録会でスタッフ協力したクラブ員には、武庫川ポイント1Pを贈呈。どちらも武庫川SC会員証兼ポイントカードを持参するのをお忘れなく!

 2019年11月以降のロード記録会の会場を変更 

甲子園口駅から会場まで

2019年11月開催のロード記録会から以降、会場を従来の尼崎側河川敷から変更します。尼崎側河川敷では、河川敷改修工事のため当面、走路が使用できなくなったためです。
新会場は、旧会場より北(上流)、山手幹線にかかる山手大橋下の西宮側河川敷です。5/3「武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン」及び10/27「ユリカモメマラソンin武庫川」の大会会場と同じ場所です。最寄り駅は、JR神戸線の甲子園口駅(阪神甲子園駅ではありません)となり、駅北口から北東へ徒歩6分の地です。
種目やスタート時間などには変更ありません。この措置は、来年3月まで継続する予定です。お間違え無きよう、どうぞお越しください。
(地図はクリックすると拡大します)


  • 武庫川ロード記録会
      • 2018年11月ロード記録会の記録表
        対岸の西宮河川敷では、西宮ハーフマラソンが行われていて、武庫川河川敷の両岸ではたくさんのランナーが走っていました。シーズンに向けて皆さん、頑張りましょう!
      • 2018年12月ロード記録会の記録表
        2018年最後のロード記録会に、167人のランナーを迎えました。とくに小学生1Kmランニングには計40人のチビッ子が参加し、3才児をはじめ4才、5才児もたくさん参加し、寒風もなんのその、とてもにぎやかな記録会でした。来年の飛躍をめざして、皆さんどうぞ良いお年をお迎えください。
      • 2019年2月ロード記録会の記録表
        2019年最初のロード記録会に、200人を超える参加者が集まり、マラソンシーズンの最中とはいえ、いまだ肌寒い河川敷コースに熱心なランナーたちが健脚を競いました。また、今回は神戸女学院大学の学生3人がボランティアで、スタッフを手伝ってくれました。
      • 2019年3月ロード記録会の記録表
        少し春の兆しを感じるような頃になりました。今日は朝から天候があやしく、そのせいもあってか、100人足らずの参加者数となりました。それでも「小学生1Kmランニング」の部には、39人のチビッ子が集まり、賑やかな一日となりました。
      • ロード記録会 2019年4月ロード記録会の記録表 ロード記録会
        今年は、関西での桜の開花が例年より少し遅れました。そのため記録会を行った4月14日でも武庫川河川敷に植えられた桜が咲いていて、華やかな景色の中での記録会でした。



★月例マラソン とは?

6月の月例マラソンは開催中止です
・6月21日(日) 月例マラソン
5月17日現在、兵庫県には新型コロナウィルス感染症対策の非常事態宣言が継続されています。また依然として不要不急の移動自粛の要請があり、西宮市からは武庫川河川敷を集団で利用することは避けて欲しいとの要請を受けています。したがいまして、5月に続き6月もやむなく開催中止と致します。どうかご理解のほどお願い申し上げます。なお、これ以降の開催については後日、お知らせします。


 時間走・ウォーキングを含む(2020年2月~)

  • 2020年の月例マラソンの日程NEW!
    • 2020年度の月例マラソンの開催日程表を掲載しました。7月8月の夏季を除き、毎月第三日曜日に開催。事前の申込が必要なく、走る距離も自分で自由に決められて、マイペースで走って他人と競走しない大会~それが武庫川SCの月例マラソンです。

 11月以降の月例マラソンの会場を変更 

甲子園口駅から会場まで

2019年11月の月例マラソンから以降、会場を従来の尼崎側河川敷から変更します。尼崎側河川敷では、河川敷改修工事のため当面、走路が使用できなくなったためです。
新会場は、旧会場より北(上流)、山手幹線にかかる山手大橋下の西宮側河川敷です。最寄り駅は、JR神戸線の甲子園口駅(阪神甲子園駅ではありません)となり、駅北口から北東へ徒歩6分の地です。
種目やスタート時間などには変更ありません。この措置は、来年3月まで継続する予定です。お間違え無きよう、どうぞお越しください。
(地図はクリックすると拡大します)

  • 9月より月例マラソンで「ペース走」を実施
    2019年9月のペース走

    月例マラソンでは従来の自由走に加え、「ペース走」練習を行います。ペース走は、マラソン練習には欠かせない練習法です。このコースでは、タイムに応じたペースランナーを付けて参加者を引っ張ります。
    種目は、(1)1Km:5分30秒ペース (2)1Km:6分00秒ペース の2組のペース走です。距離は各組とも20Km、参加定員があります。目標の大会での自己ベスト更新に向けて、意欲あるランナーはぜひご参加ください。(詳しくは表題部をクリック)
  • 毎日新聞・朝刊(兵庫阪神版)記事で武庫川SCの月例マラソンが紹介されました。
    『支局長からの手紙』
     クリック! 


★駅伝部 とは?

2018年大会の参加者


★マラニック部 とは?

4月お花見マラニックは中止します
・4月5日(日) お花見マラニック
これまで開催すると告知してきましたが、それ以降、新型コロナウィルス感染症は益々拡大しており、屈強な若いアスリートまでに感染するほどの事態になっています。現状では、参加する皆さんとスタッフを安全に守ることができないと判断し、やむなく開催中止と致しました。どうかご理解のほどお願い申し上げます。なお、これ以降の開催については後日、お知らせします。


今年のお花見マラニックは、武庫川の上流をさかのぼって、有馬富士の山頂まで登るコースです。JR道場駅から武庫川の桜並木の河川敷に沿って走り、三田⇒新三田⇒有馬富士と巡る「桜千本コース」で行います。
有馬富士を下山したあと、ゴールは「天然温泉・花山乃湯」です。


  • 2020年2月2日(日)20周年記念マラニックを行います
    中山寺

    2000年2月から始まった上山雅人さん担当のマラニックが、2020年2月で20年となります。
    今回は、その20年目を記念し「走力アップ走集会」と共同で特別開催いたします(従って2月の走集会はこのマラニックに振り替えます)。
    走力別に3班に分かれて、JR中山寺駅をスタートし天神川から武庫川へ、末広公園を経て巡礼街道を走って中山寺まで戻るルートです。皆さん、ぜひご参加ください。


2019年の御来光
  • 2020年1月1日(祝) 元旦御来光マラニック
    ここ数年、ご来光が拝めています。昨年同様のコース。宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて東六甲を周回したのち、宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。 (雨天中止)


  • 2019年12月1日(日) 大峰山・中山マラニック
    大峰山付近

    本年、最後のマラニックは、宝塚市の北に位置する大峰山と中山をめぐるルートです。
    出発地は、JR福知山線の武田尾駅、そこをスタートして巷で人気の廃線跡を歩きます。真っ暗なトンネルを二つ通って、「櫻の園(亦楽山荘)」から山道に入り大峰山を目指します。
    さらに森の香りを浴びながら中山山頂に向かい、中山奥の院を経由して中山寺へと下山します。
    ゴールは、JR中山寺駅。希望者はその近くにある『宝乃湯』で汗を流すことができます。マラニックで自然の息吹を感じる冬の一日にしませんか。


西宮ヨットハーバー


2018年3月マラニックで赤い糸を引く
  • 2019年3月31日(日) お花見ペアサイクルマラニック
    桜の満開を期待しながら走る、恒例のペアサイクリングのマラニックです。
    男女でペアになり、今回は三国から服部緑地公園を目指し、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。ペアの相手は、当日の抽選です。お楽しみに!


塩尾寺下の2018年の御来光
  • 2019年1月1日(祝) 元旦御来光マラニック
    元旦マラニックでおなじみのコース。宝塚駅から六甲方面へ向かい、塩尾寺下で御来光を迎えて東六甲を周回したのち、宝塚聖天で初詣をします。希望者は「ナチュールスパ宝塚」で初風呂も。集合は、阪急・宝塚駅改札に午前6時30分。 (雨天中止)



2018年3月お花見マラニック

  • マラニック部
    • 塩尾寺下の御来光

      昨年4月に実施して好評だったペアサイクリングのマラニック。三国から神崎川を経て猪名川河川敷を北上、池田の五月山でUターンし往復するコース。約35Km。途中、桜の名所にも立ち寄ります。

      男女でペアになり、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。ペアの相手は、スタート前に恒例の「赤い糸」を引いて決めますので、お互いが誰と一緒にペアになるかは当日のお楽しみです。


      多田銀銅鉱山跡の入口
      • 2018年7月1日(日)
        川西・猪名川マラニック

        7月のマラニックは、万願寺と多田神社を経て、多田銀銅鉱山史跡を巡ります。大都会の大阪からほんの少し走れば、緑がいっぱい!! 自然豊かな猪名川沿いを走ってみませんか? 多田銀銅鉱山跡の坑道にも入ります。

      ヨットハーバーの夕焼け
      • 2018年9月1日(土)
        西宮浜・芦屋浜マラニック

         天候不良により開催を中止します 
        昨年は夕焼けの大阪湾岸を走りましたが、今回で3回目の夕焼けマラニックは、阪神地区の西宮浜と芦屋浜を走ります。夏の終わりを惜しみながら、たそがれ時の海岸線を走って見ませんか? 

      最明寺滝


★走力アップ走集会 とは?

6月の走力アップ走集会は開催中止です
・6月6日(土) 走力アップ走集会
5月17日現在、兵庫県には新型コロナウィルス感染症対策の非常事態宣言が継続されています。また依然として不要不急の移動自粛の要請があり、西宮市からは武庫川河川敷を集団で利用することは避けて欲しいとの要請を受けています。したがいまして、5月に続き6月もやむなく開催中止と致します。どうかご理解のほどお願い申し上げます。なお、これ以降の開催については後日、お知らせします。


第1土曜日に実施する練習会
(武庫川SCの定期練習会、部外者も歓迎)

皆で練習すると強くなる!
【ご注意】2018年より「走集会」は「走力アップ走集会」となりました

名 称走力アップ走集会
開催日原則毎月第一土曜日
時 間
集合場所
午前9時00分 集合
JR神戸線「甲子園口」駅 北出口から北東へ徒歩6分
 武庫川河川敷西宮側 山手大橋下付近

 午前9時30分 練習スタート

(武庫川ロード記録会月例マラソンと同じ会場)
練習場所武庫川河川敷西宮側 コース
その他・夏合宿や特別練習会以外は、参加費と事前申込みは不要(無料)です。
・雨天中止(脚注参照)

※下記は予定です。内容に変更ある場合は都度、クラブニュースまたはホームページ等でご案内します。
※給水は各自で準備願います。
※原則、雨天でも実施しますが、状況により中止とする場合がありますので、迷うときは以下までお問合せ下さい。
連絡先:岡田良行 TEL 090-8378-2941
  メール yooka0525@yahoo.co.jp

  • 2019年夏合宿は、7/20~21に神鍋高原で!
    2014年合宿・ミニ駅伝のスタート

    今年は、場所を兵庫県神鍋高原に戻し、マラソンシーズンに向けた夏合宿を開催いたします。神鍋高原では、定番となった宿泊場所・「ペンシオーネ キタムラ」を拠点とします。ここの食事は美味しくてボリュームたっぷり!
    神鍋高原は広大な田んぼや畑、それを囲む山々、広葉樹の中の別荘、小鳥のさえずりに満天の星空、兵庫の北部を代表するリゾート地です。
    また、報徳学園など強豪校が夏合宿に利用しているクロスカントリーコースもあります。woodチップと芝生の足にやさしい、このコースを使って一緒に走りましょう。走ったあとは温泉に入って火照った体を癒し、キンキンに冷えたビールで乾杯です!
    走力は全く問いませんので、ファンランナーからシリアスランナーまでたくさんの方のご参加をお待ちしています。
    クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。

  • 2019年 走力アップ走集会スケジュール表
    • 曜日内 容備 考目 的場 所
      152人1組で3Km毎の駅伝方式
      A:1人3区間づつ、計6区間18Km
      B:1人3区間と2区間、計5区間15Km
      C:自由走9Km~12Km
      インターバル練習スピード力養成
      《終了報告》⇒
      武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      22甲山森林公園~鷲林寺にて坂道練習(現地集合)持久力とスピード力を養成
      (Facebookの写真はここ)
      甲山森林公園
      3210Kmのタイムトライアルスピード力養成武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      463Km×3本インターバル練習持久力とスピードを付ける武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      511篠山市にてロング走篠山城周辺コース練習後はタケノコ掘り篠山市のクラブ農場
      611Km×6本インターバル練習持久力とスピードを付ける
      《終了報告》⇒
      武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      3km+2km+1km個人走インターバル
      (参加人数により二人一組による駅伝方式に切替)
      インターバル練習持久力とスピードを付ける武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      720夏 合 宿【詳細はここをクリック】クロカン走やミニ駅伝など神鍋高原
      721
      831Km×6本インターバル練習持久力とスピードを付ける武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      975Kmのインターバル練習持久力とスピードを付ける5Km×3本で2人1組の駅伝方式武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      1055Km×3本インターバル練習持久力とスピードを付ける武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      1019篠山市にてロング走今谷~篠山城周辺練習後は黒豆収穫祭篠山市のクラブ農場
      1125Km×3本インターバル練習持久力とスピード力を養成武庫川尼崎側河川敷(記録会・月例と同じ場所)
      127駅伝練習
      2人1組・3Km駅伝
      A組:3Km×1人3区間
      B組:3Km×1人2区間
      C組:自由走
      1月実業団駅伝の事前練習を兼ねる武庫川河川敷西宮側(山手大橋下付近)

      ※5月は、第2土曜日の11日に変更しタケノコ掘りを兼ねて篠山市で実施します。
      ※7月は、練習会を夏合宿で実施します。
      ※10月は、定例練習に加え第3土曜日の19日に、篠山市で練習後、「武庫川SC専用農場」で黒豆収穫祭を行います。


  • 2018年の走力アップ走集会 (終了)
    • 曜日内容備考目的場所
      162人1組で3Km毎のタスキリレー実施報告2017年12月⇒
      2018年1月⇒
      大阪実業団駅伝に参加選手の練習も兼ねる武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)
      232人1組で3Km×2本の駅伝方式インターバル練習
      実施報告⇒
      スピード力を付ける武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)
      335Kmまたは10Kmのタイムトライアル実施報告⇒スピード力を付ける武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)
      47A:2人1組で3Km×2本の駅伝方式
      B:5Kmまたは10Kmのタイムトライアル
      持久力とスピードを付ける武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)
      519篠山市にて実施(タケノコ掘りを兼ねる)
      当日内容⇒
      5/5を5/19に変更篠山市
      丹波篠山城・王地山公園コース
      62A.駅伝式インターバル
      B.10Kmタイム走(参加人数によります)
      持久力とスピードを付ける武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)
      714夏合宿
      神崎いこいの村『グリーンエコー笠形』
      (詳細はここをクリック)兵庫県神崎郡神河町根宇野1019-13
      715
      84武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)
      91「夕焼けマラニック」と合同練習マラニック部と合同夕焼けの美しい西宮浜・芦屋浜の海岸線
      106ビルドアップ走15Km
      軽懇親会あり武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)
      113
      軽懇親会あり武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)
      1212人1組による3Km×3本
      インターバル・トレーニング
      実施報告⇒スピード力強化武庫川尼崎側河川敷
      (記録会・月例マラソンと同じ)

      ※7月夏合宿、9月夕焼けマラニックは事前申込みが必要です。他の練習会には事前申し込み不要です。
      ※上記は予定です。内容に変更ある場合は、都度ニュースとホームページ等でご案内します。
      ※給水は各自で準備願います。
      ※原則、雨天でも実施しますが、状況により中止とする場合がありますので、迷うときは以下までお問合せ下さい。
      連絡先:岡田良行 TEL 090-8378-2941
        アドレス yooka0525@yahoo.co.jp
       


★ウォーキング部 とは?

亀山公園展望台からの眺望

4月29日(月祝)王朝文化の雅な薫りを感じながら、竹林の道を歩きましょう。今回は、阪急桂駅から悠久の歴史を訪ねてお酒の神様として有名な松尾大社へ。そして東海自然歩道を歩き、嵐山・嵯峨野までの新緑が眩しい中、楽しい春の一日を過ごしたいと思います。
歴史と文化の町をゆったりと歩きますので、歩きに自信のない方も安心してご参加下さい。


有馬富士

今回は、豊かな自然と水の癒しの空間《三田市民憩いの場》千丈湖ウォーキングコースをご案内したと思います。
美しい水面を見ながら、豊かな自然と歴史と文化を皆さまと堪能しましよう。ウォーキング部の主催です。このイベントでは「ラン」は禁止です!


クラブ支援行事 

LMC関西大阪城天守閣マラソン

大阪城天守閣マラソン
  • 大阪城天守閣マラソン 2020年の日程表
    開催回数が通算200回を超えたこの大会、毎月参加すると、大阪城公園の四季の移り変わりが目に映って美しく、飽きることがありません。マイペースのまま、自分の目的に沿って走ることができます。


武庫川SCクラブ員へのお知らせ

『あまゆーず』
武庫川SC公式Facebook

2018年武庫川スポーツクラブの定期総会と懇親会の写真集クリック!
★懇親会の「秘蔵」写真★(武庫川SCクラブ員のページ)クリック!

2019年小豆島マラソンツアー前日の夕食での乾杯

今年も昨年に続き『小豆島オリーブマラソン全国大会』にみんなで参加しませんか? 前日5月23日(土)から三宮発のジャンボフェリーで小豆島に乗り込み、練習や観光など自由時間ののち、宿で本ツアーの「前夜祭」へ突入。翌日24日(日)は本大会に出場、5Km・10Km・ハーフの三種目です。  ★《本ツアー詳しくはこちらをクリック》  ★《大会要項はここをクリック》
クラブ外からの参加も(応援だけでも)大歓迎! ただし選手は大会の参加申込が先決です。2月13日から受付開始ですが、人気大会なのですぐに定員となります。お早めにエントリーを済ませて当ツアーをお申込みください。

武庫川SCクラブ員とその家族、及びクラブの走友を参加資格とする「武庫川ユリカモメ駅伝2019」を2019年4月28日(日)に開催します。スタート会場は、記録会・月例と同じ場所です。
駅伝終了後は、(簡単な駅伝講習のあと)全員で懇親会を行う予定です。
どちらも奮ってご参加ください(家族参加もOK)。

(詳しく表題部をクリック)


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武庫川SCクラブ員のページ

Facebookに「武庫川SCクラブ員のページ」を開設
クラブ員同士の情報交換と交流をはかるため「武庫川SCクラブ員のページ」をFacebook上に開設しました。FBのアカウントを持つクラブ員は、一度ご覧いただき、ぜひご参加ください。



MUKOGAWA SPORTS CLUB

武庫川スポーツクラブの紹介と入会の案内

  • 武庫川スポーツクラブ(武庫川SC)とは?
    •  武庫川スポーツクラブは、兵庫県西宮市と尼崎市の境に流れる武庫川を拠点に活動している市民ランニングクラブです。
       1982年、走ることを純粋に楽しむための愛好者が集まりからスタートし、その34年後の2016年に特定非営利活動法人(NPO法人)となりました。

      武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソンのスタート

       ★当クラブは発足以来30余年を経て、約180名の会員を擁する関西有数のBIGクラブに成長し、自分たちクラブ員がランニングを楽しむだけでなく、手作りで年間五つの大会を主催して、“走る楽しさと歓び”を多くの市民ランナーと共に分かち合う活動を行っています。
       企業や公共団体が運営するビッグな大会とは違って、クラブ員皆で手作りで準備し、ランナーの気持ちに立って運営する私たちの大会は、おかげ様で毎回、参加者からは「また出たくなる、他にはない温もりある大会」との、うれしいお言葉をいただいています。

       ★武庫川SCには、自己記録更新をめざすシリアス・ランナーだけでなく、駅伝のタスキをもらうと滅法速いランナー、100Kmでないと走った気がしないウルトラマラソン・ランナーやランだけでなくスイムやバイクもこなすトライアスロンのランナー、目標はフルマラソンの完走回数というランナーや記録よりゆっくりファンランを楽しみたいランナー、野山の自然の起伏を駆け巡るのが大好きな野性派ランナーなど、男女多士済々の会員が集い、その目的に沿った様々なイベントがクラブで年中行われています。

       ★武庫川SCは、その主催大会はもとより、いろいろなクラブ行事も部外の一般ランナーに広く開放し、いつもその参加を受け入れしています。
       またクラブでは、行事が終了した「放課後」には決まって“反省無き反省会”(打上げ会)を行い、はたまたランニング以外の「課外活動」では登山やハイキング、ウォーキング、ゴルフコンペ等の“異種競技”も大変盛んです。

       ★2000年(平成12年)武庫川スポーツクラブは、雑誌『ランナーズ』(株式会社アールビーズ)より《第13回ランナーズ賞》を受賞しました(団体受賞は関西では二番目)。

      そしてこれからのクラブの役割と将来を見据え、任意団体の形から特定非営利活動法人(NPO法人)に組織変更し、2016年1月25日に法人登記を完了しました。




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武庫川SCへの問い合わせはこちらをクリック

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