武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は9月29日開催『武庫川くすのき駅伝』のスタート

2019夏合宿の案内

2019年武庫川SC『夏合宿in神鍋高原』の案内

武庫川スポーツクラブ
「走力アップ走集会」代表 岡田良行

・・・参加者募集中です・・・
今年、2019年『夏合宿in神鍋高原』のご案内です。

2014年合宿・ミニ駅伝のスタート

今年は、この合宿をスタートしたときに立ち戻り、場所を兵庫県神鍋高原に戻し、マラソンシーズンに向けた夏合宿を開催いたします。
神鍋高原では、定番となった宿泊場所・「ペンシオーネ キタムラ」を拠点とします。ここの食事は美味しくてボリュームたっぷり!

ペンシオーネ・キタムラ

神鍋高原は広大な田んぼや畑、それを囲む山々、広葉樹の中の別荘、小鳥のさえずりに満天の星空、兵庫の北部を代表するリゾート地です。
また、報徳学園など強豪校が夏合宿に利用しているクロスカントリーコースもあります。woodチップと芝生の足にやさしい、このコースを使って一緒に走りましょう。
走ったあとは温泉に入って火照った体を癒し、キンキンに冷えたビールで乾杯です!
さぁ~、皆さんも走りたくなったでしょ・・・? 走力は全く問いませんので、ファンランナーからシリアスランナーまでたくさんの方のご参加をお待ちしています。
クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。


1、 日 程 

2019年7月20日(土)
~7月21日(日) 一泊二日

2、 場 所 

神鍋高原 クロスカントリーコース1周3Kmなど周辺コース

3、 定 員

20名程度

4、 参加費

15,000円程度(以下、その内訳と予定)
●集合場所は、7月20日:神鍋高原「ペンシオーネキタムラ」前
●武庫川⇔神鍋高原の交通費(交通手段は自家用車相乗り)
●ペンション宿泊費
●1日目:昼食、夕食(共にペンションにて・夜は飲み放題付)、2日目:朝食(ペンション)、昼食:『麦飯とろろの店・風穴庵』を予定4食付
●1日目と2日目の『神鍋温泉・ゆとろぎ』入浴料

5、 練習内容(予定)

1日目=15Km~30Kmクロカンロング走
2日目=朝練:JOG or WALK
    午前:神鍋山周回コースで申告タイムミニ駅伝

6、宿 泊

「ペンシオーネ キタムラ」
本合宿メンバーで1棟貸切予定

7、申込み

武庫川SC 岡田 良行
電話:090-8378-2941
Email: yooka0525@yahoo.co.jp

8、申込締め切り

7月10日(水)

※詳細は参加者に別途お知らせ致します。

《地図の縮尺を変更したり、マウスを使って動かしたりできます》

  • 神鍋高原と宿泊場所 - 夏合宿の会場と宿泊場所 《ペンシオーネ キタムラ》



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  • 2013年 神鍋高原 夏合宿 (写真集)
    • 【2013年 神鍋高原 夏合宿の風景】

      神鍋高原を走る 神鍋高原を走る

      神鍋高原を走る 神鍋高原を走る

      神鍋高原を走る 神鍋高原を走る

      楽しい夕食時 豪華な夕食の一部、カニ料理

      申告タイムミニ駅伝のスタート 駅伝のタスキリレー

      真夏のランには注意!


      真夏の暑さと熱心な練習で、またまた天国への階段を途中まで登りかけたS田さん。

      こののち、女性陣の手厚い看護を待っていたかのようにむっくりと蘇生、その後、風呂から上がってからは『風穴庵』で何事もなかった如く「麦飯とろろセット」をパクつき、最後は誠に元気でございました。


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