2009夏合宿報告
走力アップ練習会 2009夏合宿 報告
報告 ： 合宿リーダー 村山厚也さん
（写真とコメントは本ＨＰ管理者）
第3回武庫川SC・走力アップ練習会夏合宿を7月18日(土)〜19日(日）に、兵庫県神鍋高原にて行いました。
今年は、初参加の方7名を含む総勢28名の参加者となりました。
梅雨明けが遅れている中、天気が気になる2日間でしたが、皆さんの行いの良さで天気も持ちこたえてくれて、充実した合宿となりました。
- 日 程 2009年7月18日(土)〜19日(日)
- 練習場所 兵庫県神鍋高原
- 宿泊場所 豊岡市日高町名色 民宿「高原亭」
- 参加者
生田良弘、大川昌守、大田豊明、大山利輝、岡田良行、小川金治郎、加藤和彦、大倉節子、官浪伸次、金城直輝、小林玲子、三箇次三郎、白井知子、白石裕之、須田忠良、滝倉昭人、高椋琢冶、田中博行、玉田明英、広江一則、藤尾有一、根岸政人、増田康弘、吉丸且紘、村山厚也 、以上25名。
- スタッフ
白石千鶴子、高椋たず子、広江紀子
＜1日目 7月18日＞
- 本練習：14時30分〜
- 内容：
クロスカントリー走（道の駅「神鍋高原」裏のクロスカントリーコース：3km/周にて）
- 周回数
| 10周 | 藤尾 |
|---|---|
| 7周 | 大川、 大倉、 金城、 白井、 滝倉、 根岸、 吉丸、 村山 |
| 6周 | 広江 |
| 5周 | 生田、 大山、 岡田、 加藤、 官浪、 三箇、 須田 |
| 4周 | 大田、 白石、 高椋、 田中 |
| 3周 | 小川 |
＜1日目の夜＞
【乾杯で宴会スタート！ここまではみんな紳士淑女でした】 【初参加の滝倉さん挨拶】
【“番場の忠太郎2009年Ver.”を熱唱する武庫川SC会長】
【83歳の小川さんも熱唱！】
《夜は歌唱力アップ練習会》
【白井さんと歌う大山さん（左）と藤尾さん（右）】
【手前は初参加の金城さん（立命館AC）】
【女性国際ランナーの大倉さんとＳ田さん】【シャンプー愛好クラブの二人】【ぐにゃぐにゃの図】
≪ビール48リットルとチューハイ1ダースを全部、給水しました≫
＜2日目 7月19日＞
- 朝練習： 6時〜
- 内容： 備前山登山走
- 本練習： 9時30分〜
- 内容：
神鍋山山頂〜火口700mコース〜クロカンコースJog＋駅伝（3km×3=9km） - 駅伝：
10時30分スタート
チーム １区 ２区 ３区 タイム 順位 A 広江 加藤 田中 53'20" 7位 13'40" 15'40" 24'00" B 小林 大山 吉丸 43'43" 優勝 12'50" 17'36" 13'17" C 滝倉 官浪 白石 49'37" 5位 13'53" 16'56" 17'48 D 藤尾 玉田 三箇 46'20" 2位 12'21" 16'55" 17'04" E 大川 岡田 大田 50'19" 6位 16'31" 15'46" 18'02" F 根岸 白井 須田 49'18" 4位 12'47" 16'28" 20'03" G 金城 大倉 増田 47'41" 3位 12'03" 15'46" 19'52"
マラソン
