武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、4月9日開催『武庫川ロード記録会』5Km・10Kmの部のスタート】

2011ウルトラ70Km応援メッセージ

2011年武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン

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2010年のゴールシーン

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《大会終了 後》

2度目にして

  • 投稿者:red bird (2011-05-27 (金) 21:48:22)

去年初参加して、今年2度目の参戦!
今年は走り込みや仲間の声かけもあり、去年より1時間45分記録更新しました。
来年は休みが合わないので、また休みが合ったら参戦したいと思います。

それにしても、SCの応援の方の声掛け上手いですね~!去年と比較しての応援でしたが、後から去年を覚えてるのか聞くと“適当です。すいません”(笑)うまいっ

コメント

  • 去年より記録を大幅に向上させての完走、おめでとうございます。当クラブ員自身もランナーですから、ランナーの喜ぶ声援のツボを心得ているのでしょう。お褒めに与り恐縮です。 -- 大会事務局 2011-06-07 (火) 17:28:37

初参加で初完走

  • 投稿者:阪急電車 (2011-05-11 (水) 22:06:43)

 スタッフの皆さんには大変お世話になりました。秋の50キロユリカモメに去年参加してなんとか5時間ちょいで完走したんですが、足が痙攣しまくって立つのもきつかったんですが、その時にスタッフの方から梅干に塩を塗して食ったらいいよと教えてもらいました。
 おかげで痙攣がなくなりました。
 今回もその教訓で梅干20個は食いました。来年は7時間切れるように、ロング走をもっとやってから挑戦させてもらいます。

コメント

  • 「初参加で初完走」誠におめでとうございます。脚の痙攣の多くは、塩分不足が原因で起こります。今回、後半の給水には、スタッフが少々の塩を溶かして提供したのですが、お気づきだったでしょうか。 -- 大会事務局 2011-05-14 (土) 00:36:43
  • そうでしたか。ありがとうございます。そういう心遣いが我々ランナーをどれだけ元気にさせるか。またまた、頭の下がる思いです。 -- ☆リンリンリン☆ 2011-05-17 (火) 13:01:59

みなさん 完走をありがとう。

  • 投稿者:ハシルオヤzi (2011-05-08 (日) 23:46:11)

初参加で何とか完走できました。
天候に恵まれたこともあり、40キロまでは、後のことを考えず結構速いペースで行ってしまい、50キロ過ぎから、止まる、歩くの繰り返しでした。
過去のマラソン経験より、常に自分に言い聞かせていたことは、「止まるな!」「歩くな!」でしたが、私の「足」は意に反して言うことを聞いてくれません。
「リタイヤ」の4文字が頭に浮かび、近づいているはずのゴールが、どんどん遠く小さく見えてきました。しかしそんな私をゴールまで導いてくれたのは、スタッフのみなさんはじめ、ゲストの一瀬さん、9キロ地点のお兄さんの声援でした。本当にありがとうございました。
「力不足」と言ってしまえばそれまでですが、自分なりにいくつか課題を残した大会でした。
こんなに暖かい大会、参加させていただき、本当によかったと思っています。
来年は今年よりも楽にゴールできるよう頑張ります。

コメント

  • 最強のライバルである「自分自身」に勝って、「初出場で初完走」は本当に素晴らしいと思います。これからもっと強い「自分」をめざし、頑張ってください。 -- 大会事務局 2011-05-09 (月) 22:49:18

今年も制限時間内、ぎりぎりセーフで完走!

  • 投稿者:yasu-tommy (2011-05-08 (日) 16:24:49)

今年もありがとうございました!
昨年、そして今年と2年連続で参加しました!2年連続で制限時間10分前にゴールと、ぎりぎりセーフでの完走でした(笑)
今年は、5/22の「大阪水都100km」に挑戦します!今回の完走で自信がついたので、完走を目指して頑張ってきます!
また来年も参加しようと思っておりますのでよろしくお願いします!←妻の了解が得られればですが(笑)

コメント

  • 制限時間10分前でも100分前でも、70Km時間内完走は簡単にできることではありません。おめでとうございます。これから1年かけて奥様を説得して来年もぜひご参加ください。 -- 大会事務局 2011-05-09 (月) 22:35:25

楽しく走りきれました!

  • 投稿者:42  ようこ (2011-05-07 (土) 16:22:15)

昨年に続き、2度目の参加です。武庫川SCの皆様・「信さん」・ゲストランナーの一瀬さん温かい応援、サポート ありがとうございました。  当日は最高の天候の中、目標としていた 楽しく笑顔で「歩かず時間内完走」を果たす事が出来ました!  5/22は初めての100kmにチャレンジで不安ですが ユリカモメで少し自信がつきました。参加賞に頂いたボディバッグで走ろかなと思っています。大切に使わせて頂きます!      最後になりましたが、佐藤様の御冥福を心よりお祈り申し上げます。

コメント

  • 「笑顔で歩かず」70Km完走を果たし、本当におめでとうございます。次は、この大会のボディバッグと一緒に100Kmを走りぬけられますよう、祈っています。 -- 大会事務局 2011-05-08 (日) 01:02:23

楽しい大会でした。

  • 投稿者:タケオ (2011-05-07 (土) 12:55:19)

非常に雰囲気の良い大会でよかったです。来年も参加させて頂きますので、よろしくお願いします。
スタッフの方々やゲストランナーから頂いた掛け声は、大変励みになりました。気持ちよく走れました。

今回は、6月のサロマ湖100kmを目標にしているので、自分の力を試したくて今大会に参加いたしました。
フルマラソンより長い距離は初めてですが、6分/キロの一定のペースで、あまり疲れを感じずに完走
できました。この先に目標があるので、このレース完走で達成感や感動は全くありませんでしたが、
サロマ完走に向けて手ごたえを感じることができました。

ありがとうございました。

コメント

  • ご参加ありがとうございました。この大会での完走をステップアップに、「サロマ」でのご健闘を祈念致します。 -- 大会事務局 2011-05-08 (日) 00:56:41

ありがとうございました。

  • 投稿者:min (2011-05-05 (木) 22:46:41)

練習不足で完走はできませんでしたが、とても楽しかったです。
来年もぜひ参加させてもらいたいです。
ありがとうございました。

コメント

  • 「min」さん、お疲れ様でした。ゴールには届かなくともこの大会を楽しんでいただき、何よりです。来年はリベンジを期してがんばってください。 -- 大会事務局 2011-05-06 (金) 11:52:12

楽しかったです。

  • 投稿者:ごますず (2011-05-05 (木) 21:59:08)

先に投稿されていらっしゃる方々と同様に感謝の気持ちでいっぱいです。周回毎に挨拶し合えるランナーさんや沿道の方の声援が増えて、最後の周回は「辛さ」<「喜び」でゴールできました。ゲストランナーの一瀬さん、さわやかで素敵でした。
銭湯では、タオルしかもっていない私に武庫川住民のおばちゃんが「使っていいよ」っと声かけてくれました。(余談ながら、楽しい出来事!、)
私も奈良からの女一人参加でしたが、何人かの方とおしゃべりできて楽しかったです。また参加したいです。月例会とかもチェックしました。本当にありがとうございました。

コメント

  • 「ごますず」さん、スタート前は「完走できるのか、大会の日が迫って来るたびにオロオロしてます。」とお書きでしたが、見事に完走されて本当におめでとうございます。また、ここ武庫川でお会いしましょう! -- 大会事務局 2011-05-06 (金) 11:43:03

本当にありがとうございましたm(_ _)m

  • 投稿者:Sora☆ (2011-05-05 (木) 15:48:10)

大会運営スタッフの皆さん、沿道で応援して下さった皆さん。
長時間お疲れ様でした。
大会に参加されたランナーの皆さんもお疲れ様でした。
3度目の完走でついに7時間の壁を破れました!
今回は知り合いのランナーの方が誰もおらず、少し心細さを感じながらのランでしたが、顔なじみ(?)となった1km地点付近のスタッフの方と、多分今回初めてゴール後に挨拶させてもらった9km地点手前のお兄さんのお陰でやる気を持続出来たと思います。
多くのランナーの方がこのお二人に勇気・元気をいただいたのではないかと思います。
やっぱり来年もユリカモメに出てるんだろうな~と完走して直ぐに思ってしまってます(笑)
来年は6時間30分を切れるように・・・もう少ししっかりと練習していきたいと思います。
当日参加された皆さん、本当にありがとうございました(*^_^*)

コメント

  • 70Kmを7時間以内との立派なタイムでのゴールに、心より賞賛の拍手を送ります。来年は20回の記念大会です。ぜひまたご参加ください。 -- 大会事務局 2011-05-06 (金) 11:47:59

無題

  • 投稿者:だい (2011-05-05 (木) 14:09:04)

マラソンを始めて一年7ヶ月。フルを超えた未知の世界への挑戦でした。何度もくじけそうになりましたが、擦れ違うたびにランナーの顔も覚えて、あの人もまだ頑張ってるんだな…とか思ったり、なによりも9キロ手前で毎回大声で励ましてくれた大きな兄さん、ほんとにありがとうございました。エイドも充実してて皆さんのおかげで7時間53分で完走できました。来年もぜひ参加したいと思います!

コメント

  • 走歴1年7ヶ月で初めての70Kmを時間内完走されたとは、素晴らしいと思います。武庫川は、すれ違うランナー同士が(無言の)エールを送り合うことで、互いの背中を押すことができるコースです。来年もぜひここでお会いしましょう! -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 15:19:19

スタッフの方々と沿道の応援と天候に助けられました!

  • 投稿者:慕撫 (2011-05-04 (水) 22:34:32)

なんとなく目標にしていた8時間10分(7:00/km)ちょうどでゴールできました。とてもとても素敵な大会ですね。来年のことは、周りのランナーにも是非とも勧めたいと思います。本当にありがとうございました~!

http://www.geocities.jp/trampingonmtrokko_9/DB_20110503.htm

コメント

  • 「慕撫」さん、イーブンペースを崩さず70Km完走されたことは素晴らしいのひと言です。ブログ拝見、楽しい写真ありがとうございます。「餃子の王将」の皿うどんは、きっと美味しかったことと思います。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 08:31:17

素晴らしい大会でした

  • 投稿者:あきこ (2011-05-04 (水) 22:08:19)

昨日はホントにありがとうございました。。毎回ながらスタッフの方々には心こもる応援とエイドなどありがたいです。感謝でいっぱいです。ラストの周の時は皆さんが「あと少し、おめでとう!頑張れ」と。。私もスタッフの方々にお礼を言いながらラスト頑張れました!!前回よりも20分短縮できましたよ~♪きつかったけど。。最高に楽しかったです!!

コメント

  • 「あきこ」さん、見事な完走おめでとうございます。「かつてない苦しさと楽しさ」がウルトラの魅力ですね。昨年を超える記録を出されたことに敬意を表します。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 08:25:01

明日から来年にむけて練習をはじめようと思います。

  • 投稿者:神戸のオヤジ (2011-05-04 (水) 20:41:01)

トップ集団を走る人たちの走りをみてびっくりしました。キロ4分30のペースランナーより速い!どうしてあんな走りができのだろう?と何人もの人に抜かれながらずっと考えていました。明日から帰宅後もう一度基本のLSDから取り組みます。来年は現在より1時間半以上タイムを縮め入賞を狙いたいと思います。スタッフをはじめ沿道で声援を送ってくれた皆様本当にありがとうございました。来年もオヤジはまた走りますのでよろしくお願いします。

コメント

  • 「神戸のオヤジ」さん、おっしゃる通り今回の大会は、男女とも好記録が続出しレベルが高かったようです。来年はぜひ入賞めざして、頑張ってください。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 08:19:18

ありがとうございました。

  • 投稿者:NO,6010 (2011-05-04 (水) 19:53:13)

毎年ながら、お世話になりありがとうございました。この手作り大会、スタッフの皆さんにはいつも頭の下がる思いです。
私の年中行事となっていますので、来年もまたよろしくお願いします。
ところで、入賞賞品としていただいたSOYSHはスポーツドリンクと同じ利用の仕方でいいのでしょうか?

コメント

  • 第三位入賞、誠におめでとうございます。賞品のSOYSHは大塚製薬の新商品です。当社によれば、大豆の栄養をまるごと閉じ込め炭酸で飲みやすくした栄養ドリンクで、毎日の習慣として飲んでもらいたいそうです。(ご参考)http://www.otsuka.co.jp/product/soysh/ -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 07:48:43

天候にも恵まれ、最高の大会でした。

  • 投稿者:54 (2011-05-04 (水) 18:58:17)

レース当日、健康な状態で走ることができて嬉しかったです。楽しかったです。

レース前に、調子を崩してて、走れない日々が続いて、歯がゆい思いをしてましたが、昨日は思う存分、走りました。

結果は、5時間18分くらいで、なんとか完走できました。ウルトラは、初めてでしたが、自分としては、頑張れたほうだと思います。

来年、参加できる機会がありましたら、ぜひとも挑戦したいと思います。ありがとうございました。

コメント

  • ウルトラ初挑戦で素晴らしいタイムでの完走、おめでとうございます。失礼ながら、まだまだ記録を伸ばせる潜在走力がおありのように思います。来年ぜひ、それを証明してください。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 07:24:22

悲願達成

  • 投稿者:吉田道生 (2011-05-04 (水) 15:43:47)

まずは武庫川SCの皆様今年もありがとうございました。50歳という節目で臨んだ昨日のユリカモメ、悲願の年代別入賞(50代男子 5位)を果たすことができました。上を見ればきりがありませんが毎年少しづつ走力が上がっていることを確認することが出来、またいつものことですが、40km~60km区間で必ず経験する『苦しい リタイアしたいな』という悪魔の囁きとの葛藤、その反対でスタッフの皆様やギャラリーからの応援からもらうことのできる『やめてたまるか 歩いてでも必ずゴールや』とい強い意志、ゴール後の風呂の気持ちよさ、打ち上げのBEERの格別なうまさ、年に一度の特別な経験を今年もすることが出来ました。今日から新しい気持ちで、来年のユリカモメ目指して頑張ります。
ありがとうございました。

コメント

  • 吉田さん、宣言通りやりましたね!入賞おめでとうございます。ランナーは年齢に関係なく進化できることを、同世代の男性諸氏に見せてあげてください。来年、更なる「進化の結果」が見られることを楽しみにしています。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 07:12:35

感動のゴール

  • 投稿者:走る母さん (2011-05-04 (水) 15:21:03)

昨日はありがとうございました。m(__)m
2度目の参加で無事時間内でゴールできました。
スタッフのみなさんの暖かいおもてなしの心を
頂き感謝しています。
ず~と応援して下さった方々には勇気をいただき、エイドの皆さん、監察の方々の励ましや、ゴールでのお出迎え、まさに手作りの大会ならではと思いました。
こらからの貴クラブのご発展をお祈りいたします。

コメント

  • 完走おめでとうございます。クラブスタッフに暖かいお言葉をいただき、ありがとうございます。私たちはランナーの勇気と情熱を後ろで支えることで、自分たちも元気をいただいています。来年の20回記念大会にもぜひご参加ください。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 07:03:25

今年は時間内完走を果たすことが出来ました

  • 投稿者:☆リンリンリン☆ (2011-05-04 (水) 13:49:15)

2回目の参加。前回は、時間内完走できず、今年はリベンジの思いで参加しました。
まず、昨年に引き続き、スタッフの皆さんに様々な場所で応援いただいた皆さん、本当にありがとうございました。

昨年は60kmを制限時間ギリギリで通過したため制限時間を20分もoverしてゴールしましたが、今年はその時間付近(7時間12分程度)でゴールできました。

天気も走るには丁度よかったというのも一因ですが、やはりスタッフの皆さんや沿道・ゲストランナーの一瀬さんの声援には本当に勇気付けられました。
(ゴール付近で声援いただいた方,スタートして1km地点の方,3.5km付近の橋のたもとにおられた方々,エイドでお世話いただいた方々。具体的にあげればキリがありません)

時間内完走を目標に頑張ってきたこの1年の成果が出せたと今は素直に喜んでいます。

打ち上げの件、書かれている方がおられましたが、私も箸とお皿が無かったものとして、できれば手でつまめるような状態(サンドイッチや枝豆,ポテトはその類い。寿司はおにぎりでしょうか)ですと宜しいのではないでしょうか?

コメント

  • 本当に「練習はウソをつかない」の通りでしたね。昨年の悔し涙を見事に晴らすことができ、おめでとうございます。貴重なご意見は、今後の改善に役立てて参ります。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 06:56:41

なんとか かろうじて 完走

  • 投稿者:鈴鹿の馬吉 (2011-05-04 (水) 10:30:36)

ありがとうございました
運営スタッフ&たくさんの応援して下さった方々に 心から御礼申し上げます
40kまで調子に乗って飛ばし過ぎ、残りの30k ウルトラの洗礼を受けました
〝完走できるのか…〟〝リタイヤしようか…”関門通過出来るのか等々云々
走路、柔らかかったのが幸いしましたが、往路あの傾斜付きの固い所だけは弱った脚、腰にききました…。赤襷貰った時には、天にも昇る気持ちでした。
約1ヶ月後の100K初挑戦へ向け、故障しないようじっくり走り込みたいと思います。
来年ももっともっと練習してこの大会に参加したいです。大変にありがとうございました。

追伸、打ち上げ会の大量の残り、処分されてしまったのがちょっと"もったいないな…"と思いました。持ち帰り用パックもしくはおにぎりにでも出来ればもう少し捨てる量も減ったかと…私だけかもしれませんが…    小言で申し訳ありません。
今後のご参考に…。

コメント

  • 「鈴鹿の馬吉」さん、完走おめでとうございます! 「赤襷貰った時には、天にも昇る気持ち」というコメント、よくわかります。打ち上げ会のお料理の内容について貴重なご意見をいただき、ありがとうございます。今後の改善課題として取り組みいたします。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 06:50:23

ありがとうございました。

  • 投稿者:take (2011-05-04 (水) 09:54:03)

スタッフの方々の暖かい御声援や、運営のおかげで、辛かったですが、楽しく走らせていただくことができました。8時間大きな声で、応援していただき頭が下がる思いでした。

ただ今かなりの筋肉痛です(^^;)来年出るかは、今は考えれませんが、アットホームな良い大会長く続けていただきたいです。

本当にありがとうございました。

コメント

  • ご参加ありがとうございます。来年は20回記念大会となりますが、「手作りで温もりある大会」の伝統は、守って参ります。どうぞ、ゆっくり休養されてください。 -- 大会事務局 2011-05-05 (木) 06:42:45




《大会開催 前》

いよいよ明日。初めての体験を。

  • 投稿者:RUNRUN (2011-05-02 (月) 23:36:27)

エントリーしたものの、本当に参加するのか迷っていましたが、明日、初めてのフル以上のランニングに挑戦します。
家族も応援に来てくれるそうです。
足が痙攣するまで走り続けて、武庫川RUNを楽しみます。

コメント

病み上がりですが、頑張ります。

  • 投稿者:54 (2011-05-02 (月) 21:08:01)

レース1週間前に調子を崩して、思うように調整もできず、どうするか、ずっと悩んでましたが、明日、走ります。走らせて頂きます。

やっぱり、あきらめきれないです。

ウルトラを走るために、期分けして練習してきたので、明日はベストコンディションじゃなくても、現状できるだけの走りをしたいです。

迷惑はかけません。頑張ります。

コメント

よろしくお願いします。

  • 投稿者:ミン (2011-05-02 (月) 12:31:36)

練習不足のまま、明日になってしましました。
当初は4周走るのが目標でしたが、ハーフも難しいです。
ずっと歩いてるかもしれません。
とりあえず参加させてもらって、楽しみたいです。
どうぞよろしくお願いします。

コメント

11年目

  • 投稿者:あっきー (2011-05-02 (月) 11:30:34)

ひでちゃん5月3日結婚記念日おめでとう!
70km無理なくひでちゃんのペースで走ってね。
ゴールで待ってるからね~!

コメント

3回目の参加です

  • 投稿者:あきこ (2011-04-30 (土) 22:14:17)

おととし、70K完走!その前年50Kリタイヤ。そして2年ぶり3度目のゆりかもめ☆
6月に初のウルトラ100Kに挑戦決めました!なので武庫川でしっかりと70Kを何が何でも自分に負けずに完走したい!!楽しみ&不安ですが、楽しみますね

コメント

  • 「ライバルは自分自身」。マラソンを走る時、とりわけウルトラを走る時に誰もが感じますね。あきこさん、「ふたつの勇気」をもって、ゴールテープを切るまでがんばってください! -- 大会事務局 2011-05-01 (日) 08:49:04

満50歳 今年で三回目 頑張るで

  • 投稿者:吉田道生 (2011-04-29 (金) 10:38:57)

恒例のゆりかもめ、今年で3回目、当方のGWはゆりかもめに始まりゆりかもめで終わります。
今回は予期せぬ転勤あり、遠く離れた愛媛県今治より参加します。しまなみ海道での練習の成果が発揮できるかな? 武庫川の皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。
SEE YOU SOON!

コメント

  • 吉田さん、今年はいよいよ「台替わり」のステージで、最も若い男子としての登場ですね。上位陣は例年以上に厳しい競走になる模様ですが、健闘を祈念しています。Wellcome Home! -- 大会事務局 2011-04-29 (金) 21:57:48

練習不足でも完走目指します♪

  • 投稿者:RUPISU (2011-04-27 (水) 00:02:49)

今年で4回目の出走と完走を目指すことになります。
なかなか練習できない昨今ではございますが、何とか5時までに帰ってこれるように頑張りたいと思います♪
ところで、仮装してもこの大会はいいのでしょうか??^^;

コメント

  • 「RUPISU」さんが、おフザケでなくご自分なりに完走をめざして一心に走っていれば、その外見が不謹慎だとは誰も言わないでしょう。楽しい「仮装」でみんなを和ませながら、笑顔でゴールしてください。 -- 大会事務局 2011-04-27 (水) 01:30:43

だんだんとドキドキしてきました!

  • 投稿者:慕撫 (2011-04-20 (水) 01:15:31)

ウルトラは、2009年の四万十川100km(13h24m)、2010年の村岡88km(13h48m)に続いて3度目になります(フルのベストは2008年の東京(3h53m)、ハーフのベストは2008年のバレンタインラブラン(1h38m))。ラン歴は4年、ランに目覚めたものの、今や、フルでサブフォーより14時間かけて100kmのほうが楽、という怠惰なランナー(ウォーカー?)ですが、この大会は超フラットで土とはいえ、ウルトラにもかかわらず7:00/kmペースをキープしないといけないので、とてもドキドキしてきました!

コメント

  • 距離70Kmで制限時間8:30は、一見たやすそうで実は、なかなかハードです。が、制限時間よりもランナーを途中で諦めさせようとするものがこの大会にはいっぱいあって、「人間とは云い訳を創る動物なのだ」との心の葛藤が、レースの成否を分けるようです。「慕撫」さん、ぜひゴールを駆け抜けてください。 -- 大会事務局 2011-04-26 (火) 23:48:39

笑顔でゴールをイメージして

  • 投稿者:ごますず (2011-04-18 (月) 14:28:34)

フルマラソン以上は初めてです。完走できるのか、大会の日が迫って来るたびにオロオロしてます。意欲は十分、頑張ります。楽しい大会になりますように!
みなさま、よろしくお願いします。

コメント

  • 「ごますず」さん、ぜひフルのラインを超えたところにある別世界を身体全体で体験してください。この世界を知らない人の「なぜこんな長い距離を走るの?」との素朴な疑問の答えは「走れば分かる!」です。ウルトラの魅力は、理屈を越えたところにあることをゴールの瞬間に感じるはずです。 -- 大会事務局 2011-04-26 (火) 23:28:46

ウルトラ 初挑戦!

  • 投稿者:鈴鹿の馬吉 (2011-04-18 (月) 13:51:14)

今回 ウルトラに 初挑戦させて頂きます。
わたくしも、40日後に隠岐の島100Kに挑戦します。 70Kの完走を持って、走力の自信につなげたいと思ってます。自己最高走行距離50K、月270~300Kの走り込みをしています。2週間後かと思うと、あせっても仕方ないのですが、開き直りに近いものがあります。焦らず、K6’20”イーブンをなんとか目指して完走したいです。運営役員、大会準備に携わる皆様に、心から感謝いたします。後、当日、暑からず、寒からず、強風無きことを祈ります。一番の強敵は河川敷のバーベキューの香り?

コメント

  • ウルトラ初挑戦、心より歓迎します。あるウルトラのベテランランナーが「ここの70Kmを完走できれば、どこのウルトラでも完走できる!」と語りましたが、ご指摘の通り「焦らず常にマイペース」が、この大会のゴールテープを切るための秘訣ではないでしょうか。 -- 大会事務局 2011-04-26 (火) 23:08:36

暑い 暑い

  • 投稿者:イバ★ケン (2011-04-16 (土) 19:05:52)

完走率が出ていたので、気象庁のデータ(大阪市)を調べてみました。
2009年以外はピーカンです。
最高気温が25℃を超えると完走率がダウンしますね。

みなさん暑さ対策はどうしていますか?

開催年完走率8時10時12時14時16時
2010年43.8%15.020.725.024.724.6
2009年52.6%17.420.121.220.820.4
2008年34.8%20.225.227.827.727.9
2007年52.9%16.419.521.623.023.0
2006年56.0%12.414.817.820.320.2
2005年40.1%16.321.224.826.424.2

コメント

  • イバ★ケンさん、貴重なデータを開示いただき感謝します。調べてくださったデータを見やすくするため、事務局で表形式に編集しました。例年、大会当日は晴天に恵まれます。参加者のみなさん、給水はこまめに取ってください。 -- 大会事務局 2011-04-18 (月) 19:45:19

無題

  • 投稿者:鳥目陸上部 (2011-04-11 (月) 00:39:31)

しまなみの練習です。キロ6分半目ざします。ここは土なので、すきです

コメント

  • 本大会のちょうど一ヶ月後に100Km挑戦とは、恐れ入ります。最初の方で、大阪芸大駅伝部の各ペースランナーがつきますので、目標ラップの目安にしてください。ご健闘を祈念します。 -- 大会事務局 2011-04-13 (水) 10:28:31

今年こそ完走だ。

  • 投稿者:ウルトラ初心者 (2011-04-03 (日) 21:10:01)

昨年はこの大会でウルトラ初挑戦するも、暑さと給水不足の為50kmで無念のリタイア。
今年こそは、次の2点を守り 完走します。
①十分な給水
②とにかくマイペース(無理に前のランナーに付いて行かない)

今日5時間走(50km)をこなしました。
大会まであと1カ月!!
皆さんどんな練習されてますか?

コメント

  • 60Km関門時間が7時間15分ですから、理屈の上では1周10Kmを1時間10分以内のイーブンペースで走り切れば、完走は目の前・・・なのですが、理屈通りに身体が動かないのが「ウルトラ」が別世界と言われる所以でしょうか。ご指摘の二点は非常に大切ですね。今年こそ、ゴールテープの向こうで待っています。 -- 大会事務局 2011-04-07 (木) 01:14:50

やぱり武庫川はいいですね

  • 投稿者:イバ★ケン (2011-03-30 (水) 23:04:02)

尼崎を離れて20年。ランニングを再開して約6年になります。学生時代の30年前の練習はもっぱら武庫川。ここが舞台の大会には結構参加してますが、本大会は初参加ですが今シーズン最後の集大成として楽しみたいですね。

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  • 武庫川は今も土の走路で、木々の緑が時折、強い日差しを防いでくれます。コースの脇では、家族や仲間でバーベキューしたり野球したり、楽しく遊んでいます。こんな和やかな武庫川の光景が、この日のランナーにとっては、完走への意欲を阻む大きなハードルです。懐かしいこのコースで、最後は笑顔のフィニッシュとなるよう応援しています。 -- 大会事務局 2011-04-01 (金) 16:04:16

今年こそは、時間内完走したい!

  • 投稿者:☆リンリンリン☆ (2011-03-27 (日) 17:27:58)

昨年、ウルトラマラソンに初挑戦させていただきましたが、残念ながら20分overし、時間内完走できず。ただ、70km走り切れたことは、自信に繋がりました。

今年は、その悔しさを是非とも晴らすべく挑戦させていただきます。
昨年同様、スタッフの方や沿道で応援される皆さんの励ましを受けながら、頑張って走ります。よろしくお願いします。
今から、楽しみにしています。

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  • 河川敷コースゆえに沿道の応援が少ない分、大会スタッフが精一杯の声援を送ります。今年こそ時間内完走をめざして、ご健闘をお祈りします。 -- 大会事務局 2011-03-30 (水) 15:48:52
  • 是非、去年の自己記録を更新して思いっきり楽しみ頑張って下さいませ! -- 班長 2011-05-02 (月) 22:39:03

やっぱり参加することにしました。

  • 投稿者:神戸のオヤジ (2011-03-11 (金) 20:50:34)

先日、東京マラソンで日本人1位になった公務員ランナーの川内さんの激走をみて心がゆさぶられました。昨年最後の5kmがあまりにしんどかったので今年は不参加のつもりでした。でもいま参加しなかったら自分にまけそうで。今年54歳。皆さんと武庫川ロードを一緒に走りたいと思います。

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  • ご参加を心より歓迎します。この大会のスタートラインに立つ決意をされたこと自体が、勇者の証しだと思います。今回は77歳の方のエントリーもあります。 -- 大会事務局 2011-03-14 (月) 18:00:19

完走出来る自信ありませんが!

  • 投稿者:ぶくぶく (2011-01-18 (火) 21:16:09)

今まで最長で35km(フリーのランで)なら走った事がありますが、それ以上走ったことはありません。ハーフマラソンは年数回参加しています。おそらく40km、いくら長くても50kmが限界だと思うのですが、何年も前から是非参加したいと思っていました。完走が出来ないことが分かっていても参加しても良いのでしょうか。--おそらく70kmを走りきれたとしても制限時間内は無理だと思います。ハーフマラソンのタイムはだいたい1時間42分から47分ぐらい。月に200~250km走っています。年齢50歳。走り出して約10年です。アドバイスをお願いします。

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  • 大会事務局 2011-01-19 (水) 11:46:29
  • 「ぶくぶく」様、早速の投稿ありがとうございます。ご存じの通り、本大会の参加資格は「フルマラソン完走経験者」となっています。正式な大会で走った場合のみ、との限定は致しません。練習でフルの距離を走ったことがあれば、その自主申告を信頼いたします。
    ただ、この大会では、フル以上の距離に挑戦し70Kmの完走を果たしてこそ、今まで味わったことのない感動が待っています。従って、大会までにフルの距離を実際に経験されて、最初からリタイアは考えず、あくまで完走を目指す強いお気持ちを持って参加されるならば、この大会の「異次元の苦しさと、かつてない感激」を真に体感できます。この点をよくご理解のうえ、エントリーをご検討ください。


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