武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、5月3日開催『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』のスタート】

2014年11月牛窓合宿

2014年11月走集会『秋合宿in牛窓』の案内

武庫川スポーツクラブ
走集会代表 村山厚也

忘年会も兼ねた、走集会『秋合宿in牛窓』を企画しました。

牛窓からの瀬戸内海

合宿場所は、別名“日本のエーゲ海”と呼ばれる、岡山県牛窓です!
「日本夕日百選」にも選ばれる抜群のローケーションで、冬のフルマラソン・シーズンに向けて、走り込みもバッチリできます。
しっかりと走ったあとは、料理自慢の宿で、海の幸をはじめとする食べきれないほどの料理に舌鼓を打ちながら、マラソン談義に花を咲かせませんか!?
二日目は、フェリーで5分の前島に渡って、島1周ランニング(瀬戸内海の素晴らしい景色が見れます)や申告タイムミニ駅伝を行う予定です。

料理旅館『味惣』

老若男女問わず、初心者からベテランまで多数の方のご参加をお待ちしております。
クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。

1、 日 程 

2014年
11月29日(土)~30日(日)

2、 場 所 

岡山県牛窓及び前島

3、 定 員

20~25名程度

4、 参加費

17,000円予定(以下、内訳)
●各地⇔牛窓の交通費(自家用車の相乗り)
●旅館宿泊費
●夕食(海鮮料理・飲み物)、2日目:朝食(和食)、両日とも昼食は各位負担
●2日目:前島へのフェリー渡船料、入浴料など

5、 練習内容

1日目=ロング走(15時頃より)
2日目=朝練:宿周辺をJOG
    午前:(朝食後フェリーで前島へ)外周コースをラン+申告タイムミニ駅伝

6、宿 泊

7、申込み

武庫川SC 村山 厚也
電話:090-8793-5070
eメール:spartathlon-dream@docomo.ne.jp

8、申込締め切り

10月31日(金)

※詳細は参加者に別途お知らせ致します。

《地図の縮尺を変更したり、マウスを使って動かしたりできます》

  • 料理旅館『味惣』 - 合宿の宿泊場所 料理旅館『味惣』
  • 前島『カリヨンハウス』 - 牛窓研修センター『カリヨンハウス』


牛窓のリゾートホテル   牛窓の夕日

前島の地図



【2014年11月『秋合宿in牛窓』の写真】(クリックすると拡大します)

牛窓から見る瀬戸内海  牛窓のホテルリマ-二にて

第1日目の練習  料理旅館『味惣』にて

2日目の練習前、カリヨンハウス前にて  2日目の練習風景

2014年11月29日(土)~30日(日)『秋合宿in牛窓』

公式Facebookでこの合宿の写真を多数掲載しています(ここをクリック)

powered by HAIK 7.0.2
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. HAIK

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional