2014年11月牛窓合宿

2014年11月走集会『秋合宿in牛窓』の案内

武庫川スポーツクラブ
走集会代表　村山厚也

忘年会も兼ねた、走集会『秋合宿in牛窓』を企画しました。

合宿場所は、別名“日本のエーゲ海”と呼ばれる、岡山県牛窓です！
「日本夕日百選」にも選ばれる抜群のローケーションで、冬のフルマラソン・シーズンに向けて、走り込みもバッチリできます。
しっかりと走ったあとは、料理自慢の宿で、海の幸をはじめとする食べきれないほどの料理に舌鼓を打ちながら、マラソン談義に花を咲かせませんか!?
二日目は、フェリーで5分の前島に渡って、島1周ランニング（瀬戸内海の素晴らしい景色が見れます）や申告タイムミニ駅伝を行う予定です。

料理旅館『味惣』

老若男女問わず、初心者からベテランまで多数の方のご参加をお待ちしております。
クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。

１、日　程　

2014年
１１月２９日（土）～３０日（日）

２、場　所　

岡山県牛窓及び前島

３、定　員

２０～２５名程度

４、参加費

１７,０００円予定（以下、内訳）
●各地⇔牛窓の交通費（自家用車の相乗り）
●旅館宿泊費
●夕食（海鮮料理・飲み物）、2日目：朝食（和食）、両日とも昼食は各位負担
●2日目：前島へのフェリー渡船料、入浴料など

５、練習内容

１日目＝ロング走（15時頃より）
２日目＝朝練：宿周辺をＪＯＧ
　　　　午前：（朝食後フェリーで前島へ）外周コースをラン＋申告タイムミニ駅伝

６、宿　泊

料理旅館『味惣』

７、申込み

武庫川ＳＣ　村山　厚也
電話：０９０－８７９３－５０７０
eﾒｰﾙ：spartathlon-dream@docomo.ne.jp

８、申込締め切り

１０月３１日（金）

※詳細は参加者に別途お知らせ致します。