2015年11月牛窓合宿

2015年11月走集会『秋合宿in牛窓』の案内

武庫川スポーツクラブ
走集会代表　村山厚也

今年も忘年会も兼ねた、走集会『秋合宿in牛窓』を企画しました。

昨年に続き、走集会特別企画で『秋合宿in牛窓』を開催いたします。
“日本のエーゲ海”と呼ばれる牛窓で、マラソンに向けたトレーニングを行います。走力に不安のある方も心配なく参加できます。
練習後は食べきれないほどの瀬戸内の魚料理に、美味しいお酒で、マラソン談義に花を咲かせましょう！

料理旅館『味惣』

老若男女問わず、初心者からベテランまで多数の方のご参加をお待ちしております。
クラブ員外の方のご参加も大歓迎です。

１、日　程　

2015年
１１月２８日（土）～２９日（日）

２、場　所　

岡山県牛窓

３、定　員

１５名程度

４、参加費

１７,０００円予定（一泊三食）
●各地⇔牛窓の交通費（自家用車の相乗り）
●旅館宿泊費
●夕食（海鮮料理・飲み物） ●2日目：朝食（和食）、昼食

５、練習内容

１日目＝ロング走及びインターバル走（15時頃より）
２日目＝朝練：宿周辺をＪＯＧ
　　　　午前：外周コースをラン＋申告タイムミニ駅伝(予定）

６、宿　泊

料理旅館『味惣』

７、申込み

武庫川ＳＣ　村山　厚也
電話：０９０－８７９３－５０７０
eﾒｰﾙ：spartathlon-dream@docomo.ne.jp

８、申込締め切り

１１月１０日（火）

※詳細は申込者に別途お知らせ致します。