武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、5月3日開催『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』のスタート】

2017年4月マラニック

2016年4月 猪名川ペア・サイクル・マラニック

サイクリング


桜花咲く4月は恒例のペア・サイクリング・マラニックです。三国から神崎川を経て猪名川河川敷を北上、池田の五月山でUターンし往復するコース。約35Km。途中、名所にも立ち寄ります。

サイクリング!

男女でペアになり、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。ペアの相手は、スタート前に恒例の「赤い糸」を引いて決めますので、男女の誰と一緒になるかは当日のお楽しみです。

日 時2017年4月2日(日)
雨天中止。
迷う時は、当日朝6時に上山(下記)まで問い合わせを。
集合場所阪急宝塚線・三国駅改札口 2階コンコース
 午前9時00分
コース阪急三国駅 ~ 神崎川河川敷 ~ 猪名川河川敷を北上 ~ 園田・伊丹 ~ 池田市五月山で折返し ~ (ゴール)阪急三国駅

◆全長約35Km。途中名所に寄り道します(田能遺跡、五月山、五月山動物園・池田城・落語みゅーじあむ)
◆コースはほぼ平坦。レンタサイクルは“ママチャリ”です。
◆ペアの男女の相手は、走力別に恒例の「赤い糸」を引いて決めます。決まったペアの話し合いで、ランニングとサイクリングを交替しながら進みます。
◆全コースを「ランのみ」又は「自転車のみ」もOKです。(下記の表を参照。申込み時に申し出て下さい。希望に添えないときもあります)
持ち物弁当、飲み物、タオル、帽子、サングラス、入浴の方は着替類、等 
※二人の弁当や小銭など必要な荷物のみ自転車の前カゴに積み、着替え等大きな荷物は駅のコインロッカーにまとめて預けます。
入 浴神州温泉「あるごの泉」~三国駅から徒歩10分
利用は自由です。入浴料は各自払い(¥900)
石鹸・シャンプーあり。タオル等は持参必要
参加費無 料
コインロッカー代、レンタサイクル代などは実費支払い
申込
問い合わせ
事前申込が必要。定員40名(男女各20名)程度。
上山雅人 まで  TEL ; 090-1912-5113  FAX ; 0797-86-7141  
ueyama.1124.masahito@docomo.ne.jp

《ペアの組み合わせ表~申込時に希望の組を伝えてください》

1組2組3組
男性Run 100%~70% Run 50% Run 30%~All Bike
女性Run 30%~All Bike Run 50% Run 100%~70%


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