2016年2月マラニック

2016年２月　泉州国際マラソン試走マラニック

泉州国際市民マラソンのコース後半を試走します。出場には関係なく、ロング走の調整にいかがですか？

2月は、泉州国際市民マラソン（2月21日開催）のコース後半部を走ります。この大会に出場する選手はもちろん、同日開催の「京都」や翌週の「姫路城」、3月の「篠山ABC」などに参加する選手やトップシーズンに向け勢いを付けたい方々も、このロング走で調整しませんか？
もちろんクラブ員以外の方のご参加も歓迎します。

日　時	２０１６年２月１１日（木・祝）
集合場所	①南海「なんば」駅　北口改札前　午前９時００分　集合　　（または） ②南海「りんくうタウン」駅構内　コインロッカー前　午前９時５０分　集合なんば駅からりんくうタウン駅まで南海電車で移動し、そこで参加者全員が集合。大きな荷物は駅構内のコインロッカーに預けます。集合後（ラン用に着替えとポーチと小銭を持って）、りんくうタウン駅からAM10:15発南海「なんば」行急行に乗り、スタート地点の岸和田駅まで戻ります。
コース	岸和田駅を下車して、岸和田城から泉州国際市民マラソンのコースをたどり、この大会最大の難所であるスカイブリッジ・マリンブリッジを経て、りんくうタウンのゴール地点までの約20Km。走行ペースはキロ6分程度岸和田城～泉佐野　～スカイブリッジ～マリンブリッジ～りんくうタウン（13時頃ゴール）～（希望者）『岩塩温泉りんくうの湯』で入浴
持ち物	ペットボトル・ホルダーの付いたウェストポーチ、帽子、手袋、サングラスなど（途中のコンビニに寄れます）入浴される方は、着替えなどをご用意ください。
定　員	20～30名程度。
参加費	一般　５００円（武庫川SCクラブ員は300円）（通信費・コインロッカー代などを含む。往復電車賃は自己負担） ※今回の写真は武庫川SCの公式Facebookページからご自由にお取りください。プリント写真でご希望の方は別途500円をいただきます。
入　浴	《希望者》『岩塩温泉りんくうの湯』で入浴。　620円で各自払い。（石鹸・シャンプー有ります） ※10人以上になれば回数券で多少割引になります
申　込	要申込　：　武庫川SC：二村卓朋敷(にむらたくとし)　まで　　Eメール：voyager-22.avril.70@triton.ocn.ne.jp 　　電話：090-1905-2450 お申込みの際、下記三点をお伝えください。（1)　集合場所は南海・なんば駅、または、りんくうタウン駅のどちらか（2) 「りんくうの湯」で入浴する・しない（3)　ご自身の連絡先。および緊急連絡先(ご家族等)のお名前と連絡先
その他	1) 公道を走ります。途中の信号など交通ルールは必ず守ってください。 2) 走行ペースはキロ6分程度。コンビニに寄り途中休憩を取ります。 3) 南海沿線に近い場所を走りますので、中途でのリタイヤやショートカット（電車乗車）も可能です。 ★ マラニック中のケガ・疾病などについては、応急処置のみ行います。保険は付保していません。万一の事故に対し主催者は一切の責任を負いません。自己責任での参加をご本人とご家族が承諾されたうえで、ご参加ください。
問い合わせ	武庫川SC：二村卓朋敷まで（上記「申込」欄をご参照）

【コースマップ：クリックすると拡大します】

この日の天候は晴れ。気温も高めでした。
参加者は18名で、参加された皆さんの中には、2月21日開催の泉州国際市民マラソンに出場される方も多く参加されていました。
コースは、このマラソン大会の最大の難所『スカイブリッジ』と『マリンブリッジ』を含む南海岸和田からの後半22㎞を走破しました。
実際のゴール地点は如何だったでしょうか？
大会当日は、いい記録が出ますようお祈りいたします。

マラニック部　二村卓朋敷