武庫川スポーツクラブ のホームページにようこそ!【写真は、5月3日開催『武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソン』のスタート】

2014年12月マラニック

2014年12月 小野アルプス全山縦走マラニック

小野アルプスの紅山



12月マラニックは、「日本で最も標高の低いアルプス」と呼ばれる小野アルプスを全山縦走します。それぞれの山の高さは200mもありませんが、アップダウンは結構あり、なかなかに歯応えのあるコースです。ゴールは『白雲谷温泉ゆぴか』です。
マイクロバスが伴走しますので、荷物は車内に置いて走れます。アルプス縦走では途中2か所、戻りの走路では2~3Kmごとにバスが先回りして給食給水のエイドステーションを務めます。疲れたらバスに区間乗車もOKです。

日 時2014年12月7日(日)
集合場所JR宝塚駅前道路・午前8時00分 集合
コース兵庫県小野市黍田町:『白雲谷温泉ゆぴか』までバスで移動

★ 『ゆぴか』 ~ 高山(125m) ~ 前山(138m) ~ (縦走) ~ アザメ峠(バスエイド有)~ 総山(168m) ~ アンテナ山(172m) ~ 小野富士(199m) ~ (縦走) ~ 岩倉峠(バスエイド有) ~ 紅山(184m) ~ (縦走) ~ 福甸峠

★ 《ここから山麓の田園地帯を走って戻る》 福甸峠 ~ 鴨池公園 ~ 鍬渓神社 ~ 『白雲谷温泉ゆぴか』・ゴール
 

アルプス縦走16Km、帰路山麓コース10Km、全行程26Km
注 意★大きな荷物はバスに置いて走ってください。
★バスが伴走、先回りして給水給食のエイドステーションになります。(縦走中は2か所)
バスによるエイド風景 ●●●  マイクロバス!
★給水給食は、スポーツドリンク・お茶・コーラ・水・ゼリー・パン・おにぎり・梅干し・果物等。
★区間乗車は自由です。ただし全山縦走中は各自で給水を持ってください。
持ち物帽子、サングラス、タオル、着替え、小リュック、ペットボトルなど
入 浴『白雲谷温泉ゆぴか』 (石鹸・シャンプー有)
解 散JR宝塚駅前
定 員28名。申し込み先着順(定員になり次第締め切り)
『白雲谷温泉ゆぴか』に現地集合もできます(参加費2,000円)
※1Km6分ペースで走れる方
参加費一般:3,500円  (武庫川SCクラブ員:3,000円)
バス代・給食給水・入浴・写真代等
申込先
問い合わせ
上山雅人  TEL ; 090-1912-5113  FAX ; 0797-86-7141  
ueyama.1124.masahito@docomo.ne.jp

【2014年12月小野アルプス全山縦走マラニックのコース】

(画面右下の▶をクリックすると、コースを誘導します。これを動かすためには、無料ソフトのMicrosoft Silverlight《クリックしてダウンロードできます》が必要です。)

上左隅の「+」を押して地図を拡大してご覧ください。
「>」ボタンを押すと誘導速度が遅くなり、「>>>」は逆に速くなります。
 
※コースは、トイレ休憩等でルートから一部外れたり、当日の事情で変更する可能性があります。 

小野アルプスの道  小野アルプスの入口  道案内はたくさんあって迷いません  紅山の登り。四つん這いで登ります
紅山からの眺め。下は山陽自動車道  紅山からの眺め  パワースポット(らしい)  下山して鴨池公園

(写真はクリックすると拡大します。撮影はクラブ員の山本郁子さん)

公式Facebook

《なかなか楽しい『白雲谷温泉ゆぴか』のFacebook》
 https://www.facebook.com/onsen.yupika

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